L'Hypnose, c'est de la manipulation ? Ce qu'il faut savoir
Non, l’Hypnose n’a rien à voir avec la manipulation. Vous restez conscient et gardez toujours le contrôle. Elle fonctionne avec votre accord et dans le respect de votre volonté.
Garde-t-on le contrôle en état d’Hypnose ?
Oui, absolument. En état d’hypnose :
Vous êtes conscient : Même en transe, une partie de vous reste éveillée et attentive à ce qui se passe.
Vous gardez votre libre arbitre : Il est impossible de vous obliger à agir contre vos valeurs ou vos principes.
La collaboration est essentielle : L’Hypnose fonctionne avec votre accord et votre participation.
Le thérapeute agit comme un guide, mais c’est vous qui décidez du chemin à emprunter.
L’Hypnose : une influence thérapeutique, pas une manipulation
Si l’on définit la manipulation comme toute action visant à influencer, alors l’Hypnose pourrait être qualifiée de manipulation thérapeutique. Mais cette influence est toujours positive et bienveillante, comparable à celle d’un kinésithérapeute qui manipule le corps pour soulager une douleur.
Dans notre quotidien, nous utilisons souvent cette forme d’influence naturelle, sans même y penser :
Convaincre un ami d’essayer un nouveau restaurant.
Calmer un enfant en pleurs.
Adapter sa tenue et son langage pour un rendez-vous important.
En Hypnose, ces principes de communication sont appliqués avec précision et éthique pour aider le patient :
Comment accompagner une patiente anorexique qui veut perdre encore plus de poids ?
Comment redonner espoir à une personne dépressive qui ne croit plus en elle ?
L’objectif est d’aider, sans jamais contraindre ni aller à l’encontre des valeurs de la personne.
Pourquoi l’Hypnose est-elle sans danger ?
L’hypnose est une pratique sûre pour plusieurs raisons :
L’instinct de survie vous protège : Votre cerveau rejette automatiquement toute suggestion contraire à vos valeurs, votre sécurité ou votre intégrité. Vous restez maître de vous-même, même en transe.
Un thérapeute incompétent n’a aucun effet : Si le praticien ne maîtrise pas l’Hypnose, ses suggestions ne produiront aucun résultat, qu’il soit positif ou négatif. Vous ne courez donc aucun risque.
Un outil éthique : Les approches modernes, comme l’hypnose Ericksonienne, sont conçues pour éviter toute projection personnelle du thérapeute.
Une alternative sans aucune influence : l’Hypnose Humaniste
Pour ceux qui souhaitent éviter toute forme de manipulation, l’Hypnose Humaniste offre une approche différente :
Première forme d’Hypnose sans perte de contrôle : pas de manipulation thérapeutique, ni langage hypnotique sophistiqué, le thérapeute n’est qu’un accompagnant, sans autorité ni influence.
Hypnose participative : échanges actifs entre le thérapeute et son patient pendant tous les protocoles.
Cette forme d’Hypnose allie la compréhension profonde (Psychanalyse Jungienne) à l’efficacité thérapeutique (Thérapie Brève) et la recherche de sens (Thérapie Existentielle).
Conclusion : une pratique respectueuse
L’Hypnose est un outil thérapeutique basé sur la communication et la participation active du patient. Elle n’a rien à voir avec une manipulation mentale négative. Vous gardez toujours le contrôle, et les techniques sont utilisées uniquement pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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